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Workshops

Pole. Yoga. Dance

Aktuelle Workshops

Hier stellen wir unsere aktuellen Workshops vor. Bitte beachte, dass der Veranstaltungsort variieren kann.

Workshops mit Laura Lou

Exotic Floorwork

Feel your Body!

This workshop is all about how stunning you can be. Release you inner godess and learn how to create beautiful lines with your body and make floorwork look sensual and slinky. Everything will be packed in a mesmerizing choreography where we connect our body with our soul and lose ourselves in dance.

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse notwendig

Wann: 02.03.19, 12:00 - 13:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 52 *
Trainerin: Laura Lou

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Hypnotic Exotic Pole

Learn how to move like a snake, do hypnotic leg waves and flow smoothly around the pole. We will put Russian influenced moves together the most fluid way to a get a unique choreography with seamless transitions.

Bring Kneepads and pole shoes (shoes are not required but recommended).

Voraussetzungen: Pole/ Tanz Vorkenntnisse empfohlen

Wann: 02.03.19, 14:00 - 15:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 52 *
Trainerin: Laura Lou

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Favourite Tricks

My most favorite tricks are the ones with beautiful lines and suppleness. Let me show you how to nail them step by step in each level of flexibility. Starting of with an intensive warm up to prepare our bodies to bend and flow like a willow in the wind.

Voraussetzungen: Pole Intermediate/ Advanced

Wann: 02.03.19, 16:00 - 17:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 52 *
Trainerin: Laura Lou

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*hierbei ist eine kostenfreie Stornierung nur bis zum 22.12.2018 möglich. Es kann ein Ersatz gestellt werden.

Frame Up Workshops mit Sveta Chulkova

Du bist bereits von dem sinnliche Tanz in Heels fasziniert oder bist neugierig und möchtest es einmal ausprobieren? Mit 'Frame Up' Strip hat sich in Russland ein neue Richtung des Strip Dances entwickelt, der sich einer wachsenden Bekanntheit und Begeisterung erfreut. Hier wird in High Heels am Boden getanzt, getrickst und auch im Stand Tanzbewegungen eingebaut. Das gewisse Extra geben diesem Tanzstil die kleinen, akzentreichen und lyrischen Bewegungen und Isolations, wie auch etwas skurril wirkende Figuren und Moves, sodass der Tanz plastisch („Plastique“ bedeutet biegsam, formbar) und auf eine etwas andere Art sexy wirkt.

Sveta Chulkova ist eine russische Tänzerin und Choreografin, die sich besondern auf den Frame Up Style spezialisiert hat.

Hier geht es zu einem Video von Sveta.

Voraussetzung: tänzerische Vorkenntnisse vorteilhaft

 

 "Frame Up" - Strip Acrobatics

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf Strip Acrobatics, also Floor Tricks, Jumps, Rolls, Flips... die später dann als Highlights in Choreografien eingebaut werden können oder einfach nur eine coole Pose für ein Foto hergeben. Bringe hier auf jeden Fall Knieschoner mit.

Wann: 16.03.19, 14:00 - 15:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 38
Trainerin: Svetlana Chulkova

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 "Frame Up" - Strip Choreography

In diesem Workshop lernt ihr eine typische Frame Up Strip Choreografie. Bringe hier auf jeden Fall Knieschoner mit.

Wann: 16.03.19, 15:45 - 17:15 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 38
Trainerin: Svetlana Chulkova

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Dance Workshops mit Asja Künster

MODERN FLOOR FLOW

Asja zeigt Dir in diesem Workshop geschmeidige, tänzerische, fließende Bewegungsformen, die deine Mobilität, Kraft und Beweglichkeit verbessern, und besteht aus einem Mix von Techniken des Modern Dance, Yoga und Flow. Für diesen Workshop empfehlen sich vor allem lange Sportkleidung, die Beine, Schultern und Arme bedecken, da es viiiiel Floorwork geben wird ♥

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse notwendig, aber tänzerische Erfahrung empfehlenswert

Wann: 30.03.19, 15:00 - 16:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio Hamburg
Preis: € 25
Trainerin: Asja

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CONTEMPORARY CHOREOGRAFIE

Lerne eine schöne Choreografie mit Contemporary Dance Elementen.

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse notwendig, aber tänzerische Erfahrung empfehlenswert

Wann: 30.03.19, 16:45 - 18:15 Uhr
Wo: NORDpole Studio Hamburg
Preis: € 25
Trainerin: Asja

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Über Asja: Als staatlich anerkannte Bühnentänzerin in Modern Dance trieb es Asja Künster nach ihrem Abschluss in Berlin von Kapstadt über Amsterdam, Paris, Kopenhagen bis New York, um an Workshops international bekannter Tänzer und Studios teilzunehmen. Hier konnte sie ihre Technik in unterschiedlichsten urbanen, zeitgenössischen und modernen Tanz- und Bewegungsstilen erweitern, trainieren und vertiefen. Sie besitzt ein breit gefächertes Repertoire und entwickelt aus der Kombination von klassischen und urbanen Tanzformen ihren ganz persönlichen Stil. Heute lebt und arbeitet sie als freischaffende Tänzerin in Hamburg, tourte als Mitglied einer Street Art Tanzcrew durch Deutschland, unterrichtet in verschiedenen Studios und Schulen, tanzt in zeitgenössischen Theaterproduktionen oder choreografiert u.a. für Event- oder Fashionshows.

Hier gehts zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=ADPRYIfTc5o

Aerial Workshop mit Roxi Ziemann

Wrap (Aerial Hammock)

Die zu einer Schlaufe gebundenen Tücher bieten viele verschiedene Möglichkeiten in der Luft Spaß zu haben, zu trainieren, zu dehnen und auch zu relaxen. Das besonders schöne an den Hammocks ist, dass man auf Anhieb tolle Flows erzeugen kann, auch ohne Vorerfahrung. In diesem Hammock Workshop lernen wir Figuren und Übergänge an den Tüchern, und verbinden diese dann zu ganzen Combos.  Lange Kleidung ist empfehlenswert.

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse notwendig

Wann: 22.06.19, 13:00 - 14:30 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 48 *
Trainerin: Roxi Ziemann (Souldance)

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* die Anmeldung ist verbindlich und kann nach dem 23.03.2019 nicht mehr kostenfrei storniert werden. Einen Ersatz zu stellen ist nach Absprache möglich.

Pole Workshops mit Roxi Ziemann

Descent (Grounded Flow)

Roxis große Leidenschaft ist Floorwork und der Low Flow, das Tanzen im unteren Bereich der Pole. Lernt in diesem Workshop Ihre Favoriten, ausgefallene Spins, Moves und Combos um die Stange, stehend und am Boden, sowie Übergänge von einer Pole zur anderen. Kleidung und Knieschoner sind empfehlenswert.

Voraussetzungen: Beginner Pole Vorkenntnisse notwendig

Wann: 22.06.19, 14:45 - 16:15 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 48 *
Trainerin: Roxi Ziemann (Souldance)

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Merge (Pole Transitions)

Dieser Workshop kombiniert interessante Figuren, Formen und Übergänge an der Pole. Wir arbeiten uns vom Boden die Stange hoch und auch wieder herunter, nutzen Static Spin und legen den Schwerpunkt auf den flüssigen Ablauf. Knieschoner sind empfehlenswert.

Voraussetzungen: Intermediate Pole Vorkenntnisse notwendig

Wann: 22.06.19, 16:30 - 18:00 Uhr
Wo: NORDpole Studio, Mendelsohnstraße 15B, 22761 Hamburg
Preis: € 48 *
Trainerin: Roxi Ziemann (Souldance)

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* die Anmeldung ist verbindlich und kann nach dem 23.03.2019 nicht mehr kostenfrei storniert werden. Einen Ersatz zu stellen ist nach Absprache möglich.

 

Hier geht es zu dem Video von Roxis Sieg bei Pole Art UK 2018.

 Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19%

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